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准爸提前上岗:了解孕期反应做可口美食 陪散步听音乐

http://drmcforum.com/ 2019-01-21 14:49 来源:枣庄晚报 海峡都市报电子版

  再过3个月,家住市中区东湖经典小区的赵先生就要当爸爸了。为了迎接新生命的到来,赵先生已经进行了4个多月的充电学习,谈起孕期各个阶段的特点,赵先生都能够分析的头头是道。

  据赵先生介绍,妻子怀孕初期孕吐非常厉害,吃什么都没有胃口,短短一个月瘦了几斤,而且脾气也越来越差,有时候会莫名其妙的伤心。

  妻子的变化,让赵先生非常担心,经过多方询问,赵先生才知道女人在孕期中因为孕激素的变化会有各方面的不适,有些孕妇不仅身体反应剧烈,严重的会心情抑郁。“为了缓解妻子的孕期反应,我经常和单位里的宝妈同事们学习,大家看我是真的在学习孕产和育儿知识,干脆就把我介绍到了她们所在的育儿和妈妈群内。”赵先生说。

  赵先生还参加了2个美食群。一个是讲孕产妇的饮食,另外一个是关于宝宝的辅食。“妻子怀孕后胃口改变很多,我按照美食群里面分享的经验给妻子做了几次‘孕妇餐’,效果还不错。”赵先生说。除此以外,他还买了很多育儿书,也查了很多资料研究孕妇在怀孕各个阶段的注意事项。比如孕中期就要特别注意补铁,孕后期要关注孕妇钙的情况,怎么温和食补,他都是通过学习才知道的。

  现在妻子已经平稳的进入了孕后期了。赵先生大发五分六合陪着妻子听音乐、散步,一起准备大发五分六合出生所需要的东西。功夫不负有心人,妻子的性格变得越来越开朗,经常一脸幸福的和大发五分六合说着“悄悄话”。“孕育大发五分六合是一个家庭的事情,妻子怀孕本身就很辛苦,我作为丈夫就应该多学习,照顾妻子的心情和健康。”赵先生说,他期待大发五分六合的到来,也相信自己辛苦的付出得到的会是更加完美的家庭生活。

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